Scienziati scoprono come invertire l’invecchiamento nei topi

I ricercatori hanno identificato un meccanismo cellulare che permette di invertire l’invecchiamento nel DNA del topo e a proteggerlo da danni futuri. Hanno dimostrato che dando un particolare composto ai topi più anziani, si può attivare il processo di riparazione del DNA e non solo per la protezione contro danni futuri, ma riparare gli effetti esistenti dell’invecchiamento. E sono pronti a […]

» Read more

Fare l’amore: 16 motivi per fare sesso tutti i giorni

Potreste aver sentito più di una volta la famosa raccomandazione per il benessere fisico e mentale: fate sesso. A quanto pare, il sesso può essere la risposta alla longevità, la felicità e per avere un corpo sano. Scopri un elenco dei benefici che il sesso ha per la salute:

» Read more

Settimane prima di un attacco di cuore,il corpo ti dà questi 6 segnali

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte in America, uccidendo una media di 610.000 persone all’anno – cioè 1 ogni 4 morti. Considerando l’intero pianeta, sono 17,5 milioni di morti all’anno.  Il 90% delle malattie cardiovascolari possono essere prevenute con una buona dieta, esercizio fisico regolare, evitando di fumare e limitando il consumo di alcol. Tra i problemi […]

» Read more

Cibi acidificanti quali sono e perché limitarli

I cibi acidificanti sono i principali responsabili della alterazioni del pH e della cosiddetta ‘acidosi tessutale’ che col tempo può favorire l’accumulo eccessivo di tossine ed esporre l’organismo a stati infiammatori anche cronici. Vediamo di cosa si tratta e come prevenire questi disturbi con un’alimentazione corretta. Perché limitare l’assunzione di cibi acidificanti? E quali sono? Un piccolo excursus è necessario. Come […]

» Read more

COME RIDURRE IL COLESTEROLO CON AGLIO, LIMONE E ACQUA.LA RICETTA DA ASSUMERE PRIMA DEI PASTI

Se dovessimo immaginare il colesterolo, pensiamo alla cera. E’ prodotto nel fegato ed è essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Il vero problema è la sua eccessiva presenza. Spiegheremo ogni piccola cosa in modo da farvi caprie facilmente. C’è colesterolo buono e cattivo.

» Read more

Il digiuno intermittente potrebbe essere benefico per la salute

Sappiamo tutti che mangiare troppo non fa bene alla salute, ma è sempre più evidente che anche mangiare una quantità normale potrebbe aumentare  il rischio di sviluppare vari problemi di salute. Ma questa idea è  sulla base di studi che coinvolgono organismi più semplici, anche se recentemente  è stato dimostrato che la riduzione di calorie porta a un calo di malattie associate all’età […]

» Read more

Le bibite zuccherate invecchiano le cellule

Secondo un nuovo studio della University of California a San Francisco (USA), il consumo di bibite zuccherate è associato con l’invecchiamento delle cellule. L’indagine ha rivelato che i telomeri – le unità di protezione del DNA che sono le estremità dei cromosomi nelle cellule – erano più bassi nei globuli bianchi dei partecipanti dello studio che hanno segnalato di bere […]

» Read more

Curarsi con la luce del sole

La luce del sole è l’alimento più importante per l’essere umano, capace di nutrire e di mantenere in salute il corpo fisico, l’energia vitale, le emozioni e i pensieri. Quando la nostra relazione con questa fonte di vita si altera viene compromesso l’equilibrio interno dell’individuo e di riflesso anche la sua relazione con l’ambiente esterno. Noi siamo esseri cha hanno bisogno di luce, […]

» Read more

Stare in piedi durante il lavoro: cinque benefici che sorpassano le ore di palestra

Trascorrere del tempo considerevole della vostra giornata stando in piedi potrebbe ridurre il rischio di obesità, diabete, malattie cardiovascolari e il cancro. Una settimana di campeggio può trasformare una persona in una sola mattina. La ricerca mostra che l’impatto cumulativo di seduta tutto il giorno per anni è associato ad una serie di problemi di salute, dall’obesità al diabete, al […]

» Read more
1 2