Con questo elegante cuscino si dorme in soli 5 minuti

I problemi di insonnia sono comuni in tutto il mondo e spesso hanno a che fare con gli impegni, lo stress e l’esposizione prolungata a schermi di tutti i tipi che mantengono il nostro sistema nervoso stimolato e diventa difficile prendersi una pausa.  Pensando a questo, un gruppo di studenti della Technical University di Delft, Paesi Bassi, ha creato un cuscino […]

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Fare l’amore: 16 motivi per fare sesso tutti i giorni

Potreste aver sentito più di una volta la famosa raccomandazione per il benessere fisico e mentale: fate sesso. A quanto pare, il sesso può essere la risposta alla longevità, la felicità e per avere un corpo sano. Scopri un elenco dei benefici che il sesso ha per la salute:

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20 SEGNI CHE IDENTIFICANO UN INCONTRO RAVVICINATO – ABDUCTION CON VISITATORI STELLARI

Chiunque tra di voi ha la certezza o il sospetto di aver avuto un incontro ravvicinato IR4 o un’abduction con esseri Extraterrestri potrà capirlo ulteriormente attraverso questo questionario redatto dal Dottor Richard Boylan.

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Sgonfiano e danno energia: 10 effetti che le banane hanno sul nostro corpo

La banana è uno dei frutti più benefici al mondo: combatte il colesterolo, abbassa la pressione regolarizza l’intestino. Ecco 10 motivi per cui si dovrebbero mangiare più spesso.

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Contrastiamo l’insonnia con le tisane per dormire

Al giorno d’oggi, è il proprio il caso di dirlo, viviamo in una società in cui, tutti i giorni, siamo costretti a muoverci sempre di corsa, pensare a mille problemi e alle loro rispettive soluzioni. In questo modo lo stress si accumula giorno per giorno sempre di più,fino a rendere impossibili anche la soddisfazioni dei nostri bisogni primari: in particolar […]

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Come Curare l’Insonnia in Modo Naturale ed Economico

Tutti abbiamo avuto problemi di insonnia almeno una volta nella vita. Il problema può essere causato da vari fattori e il suo impatto sulla vita quotidiana dipende dalla frequenza e dalla severità. Esistono in commercio molti medicinali da banco per curare l’insonnia, ma spesso sono costosi e poco efficaci. È consigliabile provare a trovare la radice del problema e ristabilire […]

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Dormi poco e male? Ecco le conseguenze dell’insonnia

Difficoltà ad addormentarsi, sonno agitato, leggero, intermittente. La notte ci si rigira nel letto nella vana speranza di cadere in quello che per noi è il sonno profondo, quello riposante, ma niente, dopo poche ore vediamo spuntare il sole e ci rendiamo conto che un’altra notte da incubo è passata. La mattina ci sentiamo “uno straccio”, assonnati, coi riflessi lenti, […]

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