I prodotti per la disintossicazione non sono altro che l’inganno

La parola disintossicazione è popolare nel settore dello stile di vita sano, ma non lasciatevi ingannare dall’idea magica che è possibile disintossicare il corpo con succhi di frutta, integratori, tisane, creme e shampoo. Il fegato, i reni, pelle e altri organi già lo fanno da soli. Se nel vostro corpo in realtà si accumulano tutte le tossine che sono menzionati nei prodotti […]

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Come Aumentare il Colesterolo Buono e Ridurre il Colesterolo Cattivo

Secondo la Medical School di Harvard, diminuire il colesterolo cattivo del 10% può ridurre la probabilità di un attacco cardiaco o di infarto del 20%. Il colesterolo cattivo può raccogliersi sulle pareti delle arterie e provocare ostruzioni, che possono portare a malattie cardiache. Con la disciplina, puoi prendere delle misure per elevare il tuo colesterolo buono HDL e ridurre il […]

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Curarsi mangiando: 7 semi con super poteri da inserire nella dieta

Tra gli alimenti più importanti all’interno di una dieta equilibrata e salutare, troviamo i semi: questi non sono altro che il cuore di una pianta e per questo motivo risultano ricchi di sostanze nutritive e di proprietà benefiche per l’organismo. Possono essere utilizzati come base per la preparazione di un infuso, essere aggiunti tra gli ingredienti di una ricetta o […]

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Troppe proteine nella tua dieta? Ecco cosa rischi

Diete iperproteiche? Fanno dimagrire sì, ma non nel modo giusto. E non solo perché la dieta Dukan, la tisanoreica ed altre che demonizzano i carboidrati ci rendono irritabili e ci portano a riacquistare peso non appena riprendiamo a mangiare pasta e pane. Troppe proteine rappresentano infatti un rischio anche per reni e fegato. Se ne è parlato nei giorni scorsi a Verona, nell’ambito del 24esimo Congresso […]

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