Nuove prove potrebbero finalmente spiegare la misteriosa “Stonehenge” Amazzonica

Più di 450 grandi punti di riferimento sono stati scoperti nel nord del Brasile, rivelando le ultime vestigia di uso del suolo delle società antiche, prima che la fitta giungla amazzonica li ha nascosti per secoli. Per il momento, non si sa esattamente per cosa sono stati utilizzati i misteriosi siti.

» Read more

8 alternative biologiche alla Nutella

La Nutella è uno dei prodotti dolciari italiani più consumati in Italia e nel mondo. Tuttavia, nel processo di produzione vengono usati ingredienti non naturali, che potrebbero danneggiare la nostra salute. Negli ultimi anni sono comparse sugli scaffali dei supermercati molte alternative alla crema spalmabile al cacao e nocciole, gustose tanto quanto la Nutella, ma completamente naturali e biologiche. Molte […]

» Read more

Grazie allo yoga questa donna di 87 anni ha cambiato completamente la sua postura e la sua vita 

Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo, e Anna Pesce lo sa bene. Con i suoi 86 anni, questa donna che non ha mai fatto sport inizia a praticare lo yoga. Ma la cosa migliore è che in un anno è riuscita a cambiare completamente la sua posizione grazie all’esercizio, ha superato una grave cifosi che la fatta soffrire per […]

» Read more

Come Capire Quando hai Davvero Fame

Può essere piuttosto difficile riuscire a distinguere la fame fisica da quella emotiva. Questo è particolarmente vero se non hai molta dimestichezza nel riconoscere i segnali che ti manda il corpo. La fame fisica si presenta in genere gradualmente e si placa dopo aver mangiato un pasto.[1] Tuttavia, spesso si tende a mangiare anche quando non si ha veramente bisogno […]

» Read more

Dormire senza mutande fa male?

Al momento di coricarsi, ci sono quelli che preferiscono utilizzare il pigiama, altri indossano pantaloncini e maglietta, e c’è chi dorme con niente nel corpo. Per coloro che scelgono di dormire vestiti, hanno sempre quel dubbio: rimanere con la biancheria intima (mutande, slip) o no? Alcune di queste alternative è più sana rispetto alle altre?

» Read more

Grazie a questi 2 ingredienti, presi prima di andare a letto, avrai più energie la mattina dopo

Conosciamo tutti l’importanza di un buon riposo durante le ore notturne, purtroppo negli ultimi anni la quantità media delle ore che passiamo a letto sta diminuendo costantemente. Si è passati da una media di 7-8 ore a una di 6-7. A primo impatto potrebbe sembrare non una grande differenza. Eppure il nostro corpo lavora incessantemente tutta la giornata, anche quando […]

» Read more

Bevi Il Caffè Al Mattino A Stomaco Vuoto? Leggi Quello Che Hanno Scoperto

Molti italiani hanno l’abitudine di bere un caffè al mattino per colazione, a stomaco vuoto. Senza mangiare nessun’altra cosa… ebbene la caffeina, come la nicotina e la teina, provocano sempre la produzione di acido cloridrico nello stomaco. Taleacido, a stomaco vuoto , si ritrova costretto a “digerire” la mucosa gastrica e puo’ irritare seriamente quella intestinale.Non è uno scherzo ! […]

» Read more

Come Affrontare il Cambiamento

Spesso la nostra vita si trova a dover fare i conti con il cambiamento: la fine di una relazione, un trasloco, l’allontanamento di una persona cara o peggio la morte di qualcuno che amiamo. Anche la perdita del lavoro, una retrocessione nella carriera o una qualsiasi trasformazione di un qualcosa che una volta sembrava esserci favorevole, ma che ora non […]

» Read more